Вес...

Я жирной не выгляжу, но блин пухлая.

Возможно дело в гормонах. Попробуйте к эндокринологу сходить.

вот и у меня так же… с первыми двумя вес сам уходил а тут стоит ((

104х72х100. С верха в низ))))с кишечником вечные проблемы, чего только не пробовала, помог только фитолакс.но не буду же я на нем сидеть постоянно? С ним и вес капельку снизился.на 1 кг за 2,5 недели

1,2 раза кушать это очень мало.по этому вес стоит.должен быть завтрак, обед и ужин.а ещё между ними перекусы. Готовьте пп, считайте ккал и будет вам счастье

я жирная корова. проблема та же. наборала 20кг. с веса в 61-62кг стала 82. родила. за 6мес ушло 12кг. но для меня это катастрофа. из 42р в 46! все мало. видеть себя в зеркале не могу. впервые в жизни я могу не поесть вообще или как правило 1р в день и то суп или только утром 2 бутера с сыром и вес стоит. раньше бы я уже за такую недельку кг2 потеряла. спокойно. ьывало ела раньше фастфуд в обед частенько вечером пиво постоянно. утром чай и котлета с гарниром (!!) в обед ездила бизнесланч трескала. *** возила на машине. ге гулчла вообще изза 2х работ. сейчас реально не жрешь двигаешься весь день. 1 работа у меня началась с выписки из роддома причем снова. гуляешь с ребенком и… корова

Воды надо много пить. 1,5-2 литра. Установите приложение которое напоминает пить воду. Если все в норме по здоровью, возможно генетика. Вам тогда только спорт с тренером постоянный. У меня такой же рост. Но вес 48. Очень комфортно. Если 50 вешу то уже некомфортно мне

Вы правильно подметили про воду, нужно пить себя заставлять разгонять обмен веществ, перед каждой едой за пол часа стакан воды, и кушать старайтесь часто, ваши два приёма(то что в них сьедаете)разделите на 4-5 приёмов, или если вы и в них кушаете мало, то нужно добавить приёмы пищи, у вас эффект плато, организм испытывает стресс, из за того что мало ккалорий, и он их усиленно запасается, не даёт жиру сгорать и воду тоже запасает, а вот соль нужно убрать

Я тоже набрала 26-28 кг… Сейчас 66 стоит вес… при росте 168) мой вес тоже 58 кг… сейчас в формах так скажем )

Причём ноги, попа- огонь, грудь с 3 детьми почти не пострадала, даже больше стала.а вот еп… учий живот после кс, руки мощные и жирощеки, подбородок.гимнастику и массаж лица, овала лица и подбородка делаю уже автоматом, по привычке

Тоже такая проблема считаю, ем на 1300 ккл а вес стоит, устала уже от этого, бесит очень сильно.

Любань чтоб худеть нужно есть?у тебя замедляется обмен веществ из-за неправильного режима питания, порция 200гр 5 раз в день 2 литра воды +пей мениралы возможно у тебя окисление организма есть, здай кровь общий анализ не на гормоны, возможно застой жидкости исключи соль на неделю и посмотришь ?достаточно утром пол стакана томатного сока, среда и пятницу делай водные дни, и никого не слушай что это вредно?я 10 лет этим занимаюсь, и чувствую себя классно никогда не набираю хотя у меня склонность к полноте, мой вес всегда 56-58 мой рост 165???

Попробуй программу Russiyahudei. Они вконтакте есть, я начала уже. Правильное питание они тебе все распишут. Я уже скинула 2 кг за 3 дня… Тоже вес на месте стоял.

У них там меню 6 раз питаешся и через 3 часа. Сытая я и худею. Заканчиваю гв

Как на все хватает сил? Не как физических, как моральных? Хотя понимаю, девать то не куда… некоторые худеют от такой жизни, я например… когда все и сразу, думать надо везде и про всех… У некоторых включается защита организма и наоборот удерживается вес..Я бы посоветовала внутреннюю встряску — какую нибудь чистку детоксную и др. Запустить механизм очищения внутри надо. И вес должен будет сдвинуться. Тем более при таком адекватном питании. А потом можно раз в неделю разгрузку устраивать, для поддержания. И не надо будет ничто считать, никаких бжу..Вот например я каждую осень вот эту прохожу чистку. Результаты меня всегда радуют. Подругу уговорила, она не плохо схуднула, но у нее одни пирожные на уме… тяжело ей ) Название чистки не смотри, это не суть. Бонусов в ней много. Кто то даже беременеет после нее. https://gusarov596.ru/novosti/pochisti-svoj-organizm/