🐾 Витамины

Ну, у вас ещё и времени мало совсем прошло. Я более-менее нормально себя чувствовать стала только 5-6 мес спустя. А до этого то же чувствовала себя обмороком: вечная усталость, слабость. Пью витамины для кормящих с айхерба, ибо нашим не очень доверяю — элевит ещё ничего, а вот витрума и компливит для беременных — это ***! Никак не ожидала, что можно додуматься для беременных (!) витамины делать с канцерогенными красителями! ? И тошнило с них в Б. В общем будьте бдительны при выборе и проверяйте состав. А так, помимо поливитамин: рыбий жир в капсулах для суставов, орехи кушайте, если нет аллергии: фундук и грецкие, кедровые (но только в скорлупе или в вакуумной упаковке очищенные — под воздействием кислорода они окисляются и можно травануться). Вообще поищите "постнатальные витамины", может что-то ещё для себя подберёте. Но нужно внимательно, как уже говорила, изучать состав, ибо производитель бессовестно пихает в них всякое… Особенно, если вы на гв.

У меня после ЕР так же было… пошла к врачу, все в норме. Потом само собой все прошло. Просто организм стресс большой испытывает, ещё и первое время с ребёнком постоянно… недосыпы, нервы и т.д)) подождите немного, скоро войдёте в ритм)

Фемибион 2

Те же которые вы пили во время беременности)