Рыбий жир в капсулах кто пьёт ? Какие то улучшения заметили ?кожа, волосы, ногти

Улучшения в чем вы хотите видеть? Пью омега 3 карлио витрум! Там наиболее высокая концентрация жиров омега 3, для репродуктивной системы женщины. Стоит около 1300 рублей/60 капсул. Обычный рыбий жир дешевый не подходит.

Есть витамины немецкие «Мерц» дополнительно можно пить. Немецкий производитель. При беременности только у гини спросите, можно ли.