Внешние изменения и гв)

Эх, рано я радовалась( Ушли 14 кг из 20 кг, и вес встал в мертвой точке, также, как и оставшийся животик 😐 А я то думала, что за месяц восстановлюсь( Наивняга 😁
И еще… Диета при гв, чтобы не было аллергии или колик? Не пойму что-то. Расскажите, девочки, что кушаете в 1 месяц жизни малыша, чтобы без последствий, или это индивидуально??? Про говядину, крольчатину, индейку, творог, сыр я знаю. А что-то из фруктов, сладкого (зефир, пастила), курицу? Пьете ли цикорий? Очень хочется кофе, поэтому выпила цикорий, теперь переживаю)