Хроническая усталость
Я не могу выспаться. Постоянно. И уже с утра нет сил ни на что. Все дела даются с трудом.
Может это лень:))))
Как бороться???
Может это лень:))))
Как бороться???
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Я такая же((( витамины нам нужны и отдых!
Наташа
2 ребенка
усталость надо спать, надо себя заставлять оложитьс\я раньше у меня такая же ерунда… не могу прям лечь вечером дела делаю… а утром рано сын встает
Наташа
2 ребенка
В соц.сетях много времени проводите? Я раньше тоже много зависала в соц.сетях особенно ночью, так как время ночью было. Ложилась в 1-2 ночи, потом 10 дней до 12 старалась засыпать и соц сети на время отстранила и отлично чувствовала себя.
Наташа
2 ребенка
По возможности сон))))И супрадин по утрам ? витамины нужны… я сразу ощутила разницу???
Наташа
2 ребенка
Отдохнуть ))))
Наташа
2 ребенка
И ещё ночью встаю! Жуть
Наташа
2 ребенка
Может сон не полноценный, тревожный. И ты просто не отдыхаешь. Я обычно таблетку успокоительного пью и отсыпаюсь.
Наташа
2 ребенка
Сдать общий анализ крови и биохимию с сахаром и щитовидкой. Если в организме всё впорядке, значит что-то не так с мировоззрением. Ещё усталость бывает у онкобольных, но анализы крови могут показать отклонения и направят дальше для обследования. К тому же при онкологии обычно что-нибудь да беспокоит (болит, тошнит, температура без причины, потеря веса и др).
Наташа
2 ребенка
Отдать мужу детей и выспаться!