ЖОР🤐🤐🤐
Девочки это просто ужас 🙈😱. Третий день уже как нас прорвало на поЖрать при чем хотим всё подряд и в любое время суток. Самое страшное что ночью аж живот урчит, хотя кушаю как обычно. Понимаю, что если буду постоянно Жрать 🤐то разнесёт 🙈🙈🙈🙈, а ходить вечно с урчащим животом стыдно при людях 😫. Спасаюсь перекусом: овощ 🥒, фруктик, НО не обманешь желудок. Как быть 🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Главное поменьше сладкого и мучного ? и лучше маленькими порциями и часто )
Наташа
2 ребенка
Попробуй в течение дня выпивать 2литра чистой воды. И поменьше фруктов и сладкого после 14.00
Наташа
2 ребенка
Держать себя в руках, Владочка
Наташа
2 ребенка
На фрукты не налегайте, в них фруктоза — которая поднимет уровень инсулина — что в итоге приводит к аппетиту ?