Диета для Б.
Девочки, в чем себя можно ограничить, чтобы вес сильно не набирать ( может слегка скинуть) врач очень ругает за набор веса, да и самой уже тяжко, чувствую себя слоном(не из за живота). Появился целлюлит на ногах, от него можно сейчас как ни то избавиться?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Вы как родите, так и худейте и тд и тп?сколько вы набрали в 33?
Наташа
2 ребенка
Ну вредненькое можно исключить уже сейчас.Жареное, копченое, соленое, например.Острая пища вызывает большее чувство голода.Если отеки есть, то можно попить почечный сбор ( брусника, шиповник) мне прописывали в первую Б. Скинула за 2 недели 1,800. Врач Офигел, говорит просил сбросить хотя бы 500 -600 гр.Или держать вес.?
Наташа
2 ребенка
Сейчас же кругом одни фрукты овощи. Вечерами только их и ем, к 38 неделям набрала 11 кг.а сейчас еще и скидывать начала. Перед походом к врачу кстати всегда устраивала разгрузочный день?
Наташа
2 ребенка
Перед походом к Г меньше пейте жидкости за день. Будет вам результат около 1 кг
Наташа
2 ребенка
Раз в неделю разгрузочный день
Наташа
2 ребенка
Я 20 набрала, отеки и вод много было, в день родов 71, через 2 недели 55
Наташа
2 ребенка
Я лично в эту беременность много зеленого яблока ела и помоему оно реально помогает не набирать много веса
Наташа
2 ребенка
Я набрала уже 17? вес до беременности 48 кг, рост 156 Моя меня не ругает, да и ем я Нормально, иногда кажется что даже мало, организм сам берет что ему нужно из любого приема пищи ?Но а если хочется Вам, то мне кажется классика жанра, до 12 что хотите, обед белок+углеводы, ужин белок + овощи или только свежие овощи или вообще минимум какой-то
Наташа
2 ребенка
Поменьше мучного, соленого копченого. Целлюлит это гормональное при беременности, после родов понемногу уйдет.
Наташа
2 ребенка
Ограничте или исключите соль...