Разгрузочный день при беремености
Врач сказала сделать один раз в неделю разгрузочный день. Упомянула, что есть два вида: молочный и фруктовый. Про молочный сказала 600 грамм нежирного творога на день и литр молока, а вот про фруктовый не сказала. Кто знает, что и сколько можно на фруктовом разгрузочном дне?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Первый раз слышу про фруктовый разгрузочный день)) Я бывает вообще ничего не ем, кроме арбуза за день))
Наташа
2 ребенка
Это очень вредно! Особенно фруктовый. Не морочьте себе голову, вам ходить осталось всего ничего. Врачи ?♀️
Наташа
2 ребенка
Мне вчера врач сказала про разгрузочные день, что касается арбуза и дыни, то не больше двух маленьких кусочков можно, сказала что либо весь день на творога или кефире или весь день на зеленых яблоках
Наташа
2 ребенка
Арбуз, зелёные яблоки с кефиром. Остальные фрукты с большим количеством сахара и углеводов) а творог воду в организме задерживает… странные рекомендации))))
Наташа
2 ребенка
Не мучайте себя! вам нужны положительные эмоции.немного осталось!