Льняное масло

Не в б пью утром на тощак, я веган а там омега 3, вообще я такие вещи не ощущаю, пью себе и пью на всякий случай

Я им живот и ноги мазала, чередуя с кокосовым и оливковым .Во внутрь принимала далеко до беременности, мне не понравилось, и эффекта никакого, хотя пила курсом и не пропускала )А для тела в самый раз )))

Оно очень полезное, я утром в кашу добавляю

Я ем. Могу просто натощак, в салат и в кашу ?

Я до б. пила. сейчас отказалась. Сейчас пью омегу 3 (из жирного) и витамином Е пузо натираю )