Помогите советом
В общем, такая проблема, хрустят колени(в основном), ну вообще все суставы щелкают. И весьма громко. У моей мамы, она этого очень стесняется, на работе в офисе очень громко получается. Ей посоветовали желатин пить. Она его долго принимала, стали ногти лучше, что-то ещё улучшилось, не помню. Но как она хрустела ходила, так и ходит. Кто-нибудь сталкивался с этим? Как от этого избавиться?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Никак. Это особенность суставов)
Наташа
2 ребенка
У меня тоже хрустят ноги. Но я ничего не предпринимаю… даже как то и не задумываюсь
Наташа
2 ребенка
Послушаю, так как тоже хрустят
Наташа
2 ребенка
У меня такая же фигня. Всегда хрустю(
Наташа
2 ребенка
А как она желатин принимала, мне интересно? А то ногти просто пипец.
Наташа
2 ребенка
Ой, тут и льняное масло пьют и шиповник… Не знаю, что повлияло, я делала грецкие орехи с медом, мазала колени яблочным уксусом. И физ упражнения, такие как крутить велосипед, йога, растяжка, плавание. Только не поднятие тяжестей. Ещё за весом надо следить, и творог есть, лучше настоящий, а не магазинный.
Наташа
2 ребенка
К ревматологу идти, это не очень хорошо. У меня папа сейчас мучается с коленями.
Наташа
2 ребенка
а у меня нижняя челюсть хрустит, когда жую