Детский плач

Не могу расслабиться. Как только начинаю засыпает пытаюсь расслабляться у меня в ушах стоит звон детского плача. Как его устранить в моих ушах. Музыка не спасает она только мешает расслабиться
Комментарии
Авторизация
Наташа
А у меня после моих адских родов стоял звук КТГ… я думала я повешусь от него(
Наташа
Попейте на ночь ромашку, учитесь отключаться. У многих такое. У меня тоже. Просто ставлю себе приоритет — сейчас спать. Слушать плач в голове — потом. Думаю о том, что время пошло. Ребенок спит. Если я сейчас не урву кусок сна для себя, потом и малышка, и я страдать будем.
Наташа
А может не музыку, а белый шум? Ну типа звук леса или океана
Наташа
У меня постоянное Шшшшшш шшшшшш в голове было но сейчас виде прошло… может привыкла))))я тоже пытаюсь вдолбить себе в голову что если сейчас не усну то следущий раз может настать совсем не скоро)))))
Наташа
Теплую ванную и теплое питьё перед сном. Лечь на спину, потянуться, а потом максимально расслабить мышцы. Я после этого вырубаюсь быстро и крепко.
Наташа
Надо сходить куда нибудь развеяться
Наташа
Белый шум меня расслабляет.
Наташа
Тоже после роддома были шумы ))) только плачущих детей)
Наташа
Я траву пустырника попиваю) не знаю уж насколько помогает)
Наташа
А я под белый шум не могу заснуть. Тоже везде слышу ор своего малыша. Но к ночи так устают, что забиваю на этот крик в голове. Потому что если сейчас не засну, следующая возможность будет не скоро ))))
Наташа
Ромашка офигенная штука.Помогает очень расслабиться
Наташа
Выпей или валерианки, или бокал вина)
Наташа
У меня точно так же было, теперь сплю с сыном рядышком на кровати, так мне легче
Наташа
Поможет только время… я первые 2 месяца не могла привыкнуть к орам малыша. Меня этот звук парализовывал, сводил сума, дырявил мозг… сеййчпс все прошло)
Наташа
Я ночью во сне рукой качаю мужа ?
Наташа
ООО, такая же тема) а ещё иногда играют мелодии мобиля в голове) но плач это жесть, я сразу глаза открываю так как кажется что он проснулся и плачет
Наташа
Я после роддома звук ктг постоянно слышала )))
Наташа
Со временем пройдёт..?
Наташа
Я после родов слышала всегда это, где бы не была, сразу бежала казалось плачет ?
Наташа
У меня крики стояли и плачи в ушах. Думала тронулась. Прошли за неделю.
Наташа
Аналогично
Наташа
Капец! А ведь реально, я слышу бывает музыку от мобиля когда он выключен)не обращала внимание… теперь не знаю смеяться или плакать ?