Приседания во время Б
Девочки, кто-то приседал во время беременности? Естественно, без утяжеления. Просто обычные приседания.
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Приседаю, махи ногами и общую зарядку делаю
Наташа
2 ребенка
Подружка приседала, родила раньше срока
Наташа
2 ребенка
Говорила гинеколог, что если вы и раньше занимались регулярно, то можно спокойно продолжать дальше во время беременности.А вот если никогда не занимались, то во время беременности не стоит начинать)
Наташа
2 ребенка
Посмотрите видео на ютубе, ФитоЙога для беременных (Катерина Буйда), там 6 видео, жёлт-фиолетовая заставка. Классные упражнения, там на ноги много классных упражнений. Каждый день по ним занимаюсь.
Наташа
2 ребенка
Я раньше не занималась приседаниями, сейчас если даже один раз присяду что нибудь поднять у меня живот твердеет
Наташа
2 ребенка
Делала выпады, поднимания ноги. Присяд правильно делать неудобно было
Наташа
2 ребенка
Мне хватало приседаний по домашним делам и за котом)) как раз наклоняться нельзя, а вот приседать можно)) не стоит увлекаться этим точно