Пресс через 2 недели после родов
Девочки скажите пожалуйста, через сколько можно после родов начинать качать пресс и приседать?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Пресс знаю, что вроде нельзя. А вот поднимать ноги, делать велосипед, махи ногами. Это ещё в роддоме делали.
Наташа
2 ребенка
Как только врач одобрит, но месяц же точно заживает все, поэтому не стоит, ну и лохии как пройдут
Наташа
2 ребенка
Спасибо, ладно -терпим тогда ещё…
Наташа
2 ребенка
Месяц ждать, и потом постепенно начинать
Наташа
2 ребенка
Только вакуум. И от него больше пользы чем от качания пресса. Почитайте про вакуум живота.