Отбой в год

В 20:30-21 месяцев с 8 и по сей день.

В 21:00-22:00

с года обоих укладывать начинала в 8… пока зубы, туалет, пить, сказка, песня… уже и в 8.30. в 8.45 спят. сыну 3.5, дочке 7.5

В 22:00 просыпается в 9

Мы в 22/00. Встает в 9/00. Сооовушка)))

9-10

В 23.30-00.00

В 20.00

В 8 купаю и укладываю, в 9, как правило, спим уже. Подъем в 6.30-7

9-10. Просыпается в 8-9

Чаще в 20:00 у нас отбой редко когда в 21:00 и в 7:30 подъем я не представляю когда детки ложатся в 11-12 ночи? я в 20:00 кладу, так у нас времени с мужем вагон поужинать посмотреть кинчик да вообще расслабится. Сами в 12 ложимся спать. Так как хоть высыпаешься )

20-21, бывают отклонения от режима но не значительно и не часто

Мы встаём в 6 утра, на ночь в 21-00 засыпает ( купаться, одеваться, кашку и все такое начинаем в 20-00)

У меня в зависимости от того как днём поспит, но чаще с 23.00 и до 00.00 в этот промежуток ?ну и встаёт в 8-10 утра… хочу раньше укладывать, но опять же будет и раньше вставать ? а тк мы сами ложимся в час ночи примерно, то ранний подъем вообще не хочется ? но думаю полезнее для ребёнка раньше лечь спать, часиков так в 21-22, вот и думаю как перевести на такой сон )

В 21-21:30 уже спят, встают в 7-8, так с самого начала)