ВСД
Девочки у кого эта бяка, как справляетесь при наличии деток? Как ставите быстро себя на ноги?
Вечером началось в лёгкой форме, думала пораньше спать лягу и утром огурцом буду… но не получилось:(((( утром ещё хуже стало😞
Пожалуйста не надо мне писать что такого диагноза в Европе не существует, а наши врачи его придумали, мне плевать что существует, а что придумано!
Комментарии
Наташа
2 ребенка
беречь себя в первую очередь, выспаться обязательно! полноценное питание, а не кусками на бегу. Откладывать все дела, когда плохо становится и ложиться отдыхать. Избегать стрессов.
Наташа
2 ребенка
Мне антидепрессанты помогали и успокоительные, ещё почаще менять обстановку, например в дом отдыха в Подмосковье съездить
Наташа
2 ребенка
Пропивала таблетки смесь валерьяны и пустырника, вечерние называются (невролог прописывал) и постараться высыпаться…
Наташа
2 ребенка
вы сами ответили на свой вопрос, раз диагноза нет, то и лечить то нечего. Ищите хорошего психотерапевта, проходите курс таблеток+психотерапии, изучайте сами литературу на данную тему. В данном недуге знание — сила.