Как рожать?)

В ютубе видео много

Никакие курсы не помогут. Будете рожать как природа устроила. Акушерку слушайте когда дышать когда нет и все

Слушать врача, вот и весь секрет

?

лучше не смотреть, страшнее будет

Посиотрите видео доктора Кобасы. Лучшая техника дыхания, как по мне.

Я ходила на курсы, училась дыхательным техникам, смотрела много видео, читала очень много. В розах забыла ВСЁ, и да, на меня орали, что я не умею рожать) Тужилась я неправильно, в глаза и рожать я так и не научилась.Попросите акушерку заранее, чтобы помогала вам

Найдите на ютубе ньюборн раша

Меня ругали в роддоме, что я ничего не знаю и надо было на курсы ходить, ну в общем то там и знать ничего не надо, не кричать и пытаться расслабляться нужно и все

Главное не кричать, а только дышать

Слушай акушера и без паники

Единственное, что инет бы пригодилось знать чтобы избежать надреза это то что тужиться это в прямом смысле какать!) ощущение что очень большая какашка лезет! Причём откуда надо) а остальное! Слушайтесь врачей

Они говорят главное слушать акушерку, но на месте не черта не понятно. Хотя понятно, но сделать так не получается. Я смотрела на ютюбе, там много видео по этой теме. В теории всё понятно было, а на практике всё по другому(( Для себя поняла надо иметь упругий пресс и быть полной сил и энергии. А не так как нас готовили- с утра ничё не есть, пить не много, а к вечеру сил уже и не осталось

Не будут. Акушерка расскажет. Все равно на стрессе все забудете

Не бойтесь, главное настрой хороший, акушеры помогают всегда, это их работа, у меня роды принимала акушерка не рожавшая, но так помогала мне, говорила когда трудиться, когда дышать, врачей слушать и все ок) больно конечно все это, но все восстановиться, забудется и вы будете счастливой мамочкой

Посмотрите видео на ютюбе! Обязательно нужно дышать правильно, облегчает очень схватки. Орать не нужно, иначе на вас будут кричать. И тужиться правильно. Я тоже на курсы не ходила, смотрела видеоролики как все делать и отрабатывала

Я не ходила на курсы. Дыхание мне не помогло((( тужилась тоже не правильно, но акушерки мне помогали. А это фраза. Что вы типа не умеете рожать. Так если у меня первые роды откуда я могу знать. Главное там не паниковать

Лучше всего ходить включать воду и схватки продыхивать когда лежишь ещё больней я четверых уже родила. И с первым мне никто ничего не объяснял даже в роддоме не объясняли. С первыми родами я намучилась думала что умру просила чтоб прокисорили. Ну а с остальными проще уже было во время схваток гладила поясницу пела колыбельные и разные песни. С первым сложно даже зареклась что больше рожать не буду нет родила ещё 3

У самой первые, послушала одну историю про роды знакомой и так страшно стало. Но я все равно надеюсь на лучшее.

А если будут заставлять лежать то знай женщина вправе сама выбирать как ей рожать почитай закон я уже не помню как называется но есть

Просто когда ты ходишь ты помогаешь малышу продвинуться и ему легче и тебе

Главное слушать врачей, я как собака, а тужиться как будто какаешь

Будешь кричать, много сил на это потратишь, боль не уменьшится а рожать будет тяжелее! Лучше схватки продыхивать! я во время вторых родов вспомнила слова своей Мамы, она мне рассказала как она рожала и во время схваток дышала как собачка! я же решила попробовать, и это реально работает!!! схватки проходили намного легче нежели когда лежала и стонала! Ну а начнутся потуги там уже понятно куда тужится, и слушать конечно акушерку и врачей))

У меня тоже первые роды будут. Смотрю различные видео о родах и дыхании в родах на ютьюбе. Там на самом деле много полезной информации от акушеров, специалистов по дыханию и перинатальных психологов.

я тожн не ходила на курсы, ни одного дня. роды были быстрые и легкие, хоть и не безболезеенные)) не порвалась, не резали))))) просио слушала врача, акушерку и дышала, дышала, дышала

Если будете себя нормально вести, то орать никто не будет. Единственный совет: заглядывать в рот акушерке и делать все, что она скажет, ну и не орать. все.

Как сказала одна акушерка в своем блоге-если женщина во время родов сильно паникует и кричит, то малыш потом не кричит… надо думать о ребенке и дышать, чтобы он получал кислород. Ему там тоже несладко проходить головой через узкие пути.

Вот как раз акушерку слушать надо, очень внимательно она подскажет когда дышать и куда тужиться!

Я смотрела видео Александра Кобаса. Теперь понимаю, как дышать. Тренируюсь при ложных схватках?

Сходите на курсы, пока есть время.Они бесплатные при роддоме обычно...?Вы от этого только выиграете)