Схватила депрессию

Морально сдохла девочки! Самой не получается выйти из этого состояния, плачу нон стоп, даже ночью.
Тяжелая беременность.
Родила неделю назад, малыш на ИВ не набирает вес, очень плохо ест, врачи говорят ещё ждать, я паникую.
Старшая сегодня встала в соплях и с ларингитом!
Я в подавленном состоянии совсем, понимаю что связь сейчас с малышом очень сильная и нужна веселая мама, но как помочь себе?
Как перестать видеть все в поганом свете ?!
Как перестать за все переживать и просто и уже находиться в хорошем настроении?
Комментарии
Авторизация
Наташа
Так всегда, когда всё плохое за раз наваливается.
Наташа
У меня первые 2 недели был такой же депресняк, потом попустило. Ничего не помогало, само прошло.
Наташа
Тоже иногда такое бывает, но обычно после пары рыданий в ванной, проходит. Если думаете что самостоятельно не сможете выбраться, идёт нужно к психологу обратиться? Наверняка вы не первая мама, впавшая в жёсткий депресняк.и наверняка такая практика есть-психологическая помощь молодым мамам. Держитесь. Все будет хорошо ???
Наташа
Это гормоны( вам нужна поддержка, а еще понять, что вы только что родили, организовать отдых. И вот еще что очень важно! Убедиться, что гемоглобин в норме. Сама это прошла с первой( жооопа
Наташа
Надо, чтобы кто-то помогал. Я месяца полтора после родов прорыдала. Видимо, гормоны поутихли и прошло.
Наташа
Перселак!
Наташа
Мы с рождения попали в реанимацию и на ИВЛ. Месяц восстановления. Вес набирал плохо. Но ничего! Справилась! Беда не приходит одна. И, я уверена, что не даётся нам сверх того, что мы способны выдержать. Выше нос! Плакать хочется? Плачьте! Рыдайте! Пожалейте себя, а потом—вперёд!
Наташа
Послеродовая депрессия это страшно, обращайтесь к специалистам
Наташа
Это депрессия. Гормоны еще не вышли. Чую у меня тоже будет (( осенняя хондра?.
Наташа
И жалость-непродуктивная эмоция. Придется взять себя в руки, составить план восстановления, просить помощи близких, оставлять немного времени на себя… И все наладится
Наташа
Меня вчера тоже накрыло, ревела пол ночи! Как же тяжело быть беспомощной ((( сегодня отпустило уже...