Мои извечные вопросы про сон

Привет, девочки! Я как всегда со свой больной темой. Сегодня хочу спросить вас какое время бодрствования у наших ровесником с пробуждения до дневного сна.
Спасибо за ответы !
У нас опять *** с засыпанием
Комментарии
Авторизация
Наташа
Просыпается 8-9, дневной сон 14-17, на ночь в 22-23
Наташа
4-5 часов бодрствования
Наташа
До дневного сна бодрствует 6-7 часов. До ночного 5-6.
Наташа
Просыпается в 8, Дневной сон с 13 -до 3 или 4 если в два уснули, На сон когда как в промежутке 8:30-22,
Наташа
В среднем 5 часов. Но иногда не успеваем, и ложимся через 6, и тогда начинается трэш, очень трудно укладывается, по часу.
Наташа
Примерно 7 часов бодрствования, потом сон пару часов и ещё 5-6 часов бодрствует
Наташа
Просыпается в 6:30-7, спать в 12:00, просыпается в 14, ночной с 20:30