Успокоительное при ГВ

Девочки, всем привет🙋🏼♀️ подскажите(не хочу идти к врачу), может кто принимал успокоительное? У меня постоянные нервы, я уже прям больная, аж трясёт, мне кажется, что с ребёнком что-то не так 😩 на каждый его крик прям очень сильно реагирую, порой до паники, что я ему навредила, или больно сделала когда на руки брала! У меня крыша скоро поедет, а так не хочу к психиатру, муж иногда смеётся, говорит это из-за отсутствия опыта, в чем-то он прав, малыш на погоду реагирует, а я 5 раз за 2 часа его уже мучала, температуру измеряла, думала простыл! Подскажите, может есть какие-то моральные успокоительные, но лучше медикаментозные, во вторник у гинеколога спрошу, может она подскажет, как мне бороться с этой паникой 😩😩😩