Девочки, кто готовит детям сам

Я покупаю филе бедра без кожи и кости. Разные фирмы есть. И вот одна филешка ровно на 2 дня

Ну половинка грудки это для взрослого порция. В перемолотом состоянии ел 2-3 столовых ложки

Я маленькие фрикадельки делала, пару-тройку за раз, размером как кортофельные или сырные шарики

я индейку готовлю и говядину, покупаю сразу несколько кг, режу на небольшие куски и морожу. и каждый день достаю. я взвешиваю на кухонных весах, ест около 80-100 кг. все взвешиваю.

От 50 до 80 грамм, взвешивала когда разделывала перед заморозкой (то есть свежее), сейчас уже на глаз, грудки думаю одну треть, она ещё уварится

1 филешка на 2-3 раза

Пол филе, точно не больше, у нас по крайней мере)

Я очень маленькие кусочки ) я суп делаю )

Так они разные по весу. 100 -140 грам более чем. И тут если овощи. То меньше модно. Мы соку Как съест. 70 грамм примерно мяса и 90 овощей..

Я готовлю, купила весы кухонные? делаю фарш из грудки индейки и говядины. Катаю Шары из них, куда нибудь лук ещё мельчу и замораживаю. Перед заморозкой взвешиваю, чтоб каждый был 80 гр, потому что после пароварки они теряют 30 гр (проверила)

Я даю столько, сколько съест. Но я режу кубиками по 2 см. примерно, когда готовлю. Сегодня может один кубик съесть, завтра три…

Даю 50 г мяса

Привет) вообще перешли с баночных пюре на суп. Перекручиваю индейку, делаю шарики и в морозилку. Потом варю 4 тефтельки, туда одну картошку, половинку маленькой луковицы, маленькую морковь цветную капусту или кабачок. Немного мелкой вермишели или рис. Укроп и чуточку соли. Суп очень вкусный. Толку толкушкой и все)

Я даю 80 грамм где-то в прием пищи. В смысле прямо взвешиваю) нам просто 9

Половинка филешки. И хватало и хватает на два дня ??♀️