Нужна эмоциональная поддержка((

Девочки, у кого двое детей с разницей 3 года расскажите как справляетесь со всеми делами домашними и при этом время уделяете детям? Поругалась сейчас с мужем у меня сейчас проблемы со здоровьем, воспалилась грудь, малышу 4 месяца, а муж начал мне какие-то бессмысленные претензии предъявлять, что я не слежу за состоянием квартиры, что полы ему кажется постоянно грязные, что нужно их каждый день мыть во что бы то не стало. Очень актуально мне сейчас все это, температура 38, езжу второй раз к врачу гной откачиваю из груди и тут мне все это как снег на голову. Я вообще себя никогда не жалею, когда мне плохо, температура всегда с детьми занимаюсь, кушать готовлю, поддерживаю чистоту, а эти слова как нож в спину для меня, так обидно, что хочется кричать. Его всегда морально поддерживаю, сказала ему, что это тоже самое, если я ему скажу, что он мало денег зарабатывает. После моих слов он очень сильно разозлился, начал кричать, что больше он с детьми мне помогать не будет, и возить меня с ними по поликлиникам не будет, будет только работать так, что видеть я его буду только ночью. И тогда он посмотрит как я буду выть. Ну вообщем, как говориться, пуганые уже 🙈😬😂 бабушки и дедушки живут далеко, в других населённых пунктах, помогать некому 🤔 ещё мысли посещают вообще нафиг развестись, но это конечно самый последний вариант. Как бы вы поступили на моем месте?