Витамин С в таблетках.

Витамин С не синтезируется человеческим организмом, поэтому нам нужно постоянно его употреблять с пищей.Не всегда его достаточно в продуктах питания, он легко разрушается, плохо усваивается.Считается, что лишь 10% аскорбиновой кислоты усваивается.Это мощный антиоксидант и он работает для нашего блага, поддерживает или помогает вернуть здоровый баланс всему организму, укрепляет иммунитет.

Я выбрала эту добавку с витамином С не случайно.Здесь 1000мг аскорбиновой кислоты в одной таблетке.Плюс 200мг — это минимальная суточная порция — биофлавоноидов из цитрусовых и шиповника.Биофлавоноиды совершенно необходимы организму.Мы их получаем из растительной пищи-- фруктов, ягод, чая, кофе… Существует 4 вида: катехин, рутин, кверцетин и гесперидин.Все они очень важны! Но большинство содержится именно в кожуре фруктов, которую мы не едим.Кожуру цитрусовых мало кто из нас употребляет в пищу, она горькая, не вкусная....

В этом комплексе содержится смесь биофлавоноидов из кожуры всех цитрусовых: лимона, апельсина, грейпфрута, мандарина, лайма.И отдельно из шиповника.

Биофлавоноиды продаются как отдельная добавка, если кто пожелает принимать.

Зачем они нужны вместе с витамином С? Они помогают друг другу лучше усваиваться! Идут вместе, неразлучны.Поэтому если вы ищете правильные добавки с витамином С, берите также и биофлавоноиды.

Всем желаю здоровья и добра.