Как завершить гв?

Девочки подскажите пожалуйста, как не травмировать ребёнка и завершить гв? Я выхожу на работу в скором времени. А малышка не может без груди. Давала всегда по требованию, сейчас успокаиваться только с грудью, спит исключительно с грудью и часто просыпается ночью. Не высыпаюсь очень измучилась. Как же сделать это? Эффективно? Спасибо за Советы🙏🏻🙏🏻🙏🏻