Как много не набрать за б
Не умею я сидеть на пп… и очень трудно отказывать себе вкусном. Не а своих весах +3 кг за все время 🙈🙈🙈 на весах гини + 5
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Так никто не говорит сидеть на пп, просто кушать нужно не за двоих, как принято говорить, а для двоих! побольше фруктов и овощей
Наташа
2 ребенка
у меня тоже на кг вес больше показывает, на савоих взвешиваюсь сразу после сна и голая, а там днем и в одежде
Наташа
2 ребенка
Исключить сладкое. Совсем. Оно, кстати, совсем никакой пользы не несет, ни вам, ни ребетеночку. Я исключила и наоборот похудела. Трудно, конечно, но потерпеть можно.
Наташа
2 ребенка
И на пп можно разжиреть, если не знать меры в количестве. Расходуйте болтше энергии, чем прокачаете с пищей, и не будет лишнего набора жира, только нужные прибавки
Наташа
2 ребенка
я не знаю))) у меня уже плюс 14кг ? но у меня двойня и добеременный вес всего 50кг — поэтому врачи говорят что все хорошо, нужно тело для вынашивания ? ничего, после родов скинем ?