Будет ли эффект?
От тренировок с тренажёрами 2 раза в неделю по часу? Тут абонемент тли 2 или 3 раза. Понятия безлимит нет. Третий раз буду как-то пытаться сделать, чтобы с работой было удобно, но, на всякий случай думаю, а если 2 раза в неделю? Мне кажется, бестолку будет. Пп есть. Почти каждый день по 5-6 км пешком хожу
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Нормально будет. Главное, за питанием следите и бытовую активность повысьте
Наташа
2 ребенка
Толк будет но прогресс медленно будет идти, еще и от нагрузки зависит
Наташа
2 ребенка
главное питание) тренажёры для мышц
Наташа
2 ребенка
Я ходила на тренировки два раза в неделю, это ещё было до беременности, тренер так гонял, ууух, аж на следующие дни встать не могла, мышцы быстро росли, но я не худела, просто подтянуть тело хотела, пол года где то ходила, тело шикарное стало. Жаль сейчас нет возможности ходить(
Наташа
2 ребенка
Будет, конечно
Наташа
2 ребенка
Будет конечно! Дерзай!!!?
Наташа
2 ребенка
Будет, конечно! Тем более пп и ходишь много! Будешь конфеткой !??
Наташа
2 ребенка
Будет ещё и какой
Наташа
2 ребенка
Лучше по 10 мин каждый день чем час 2 р в нед.+пп
Наташа
2 ребенка
Будет, только не час занятий, а 2 часа, где 20-30 мин на дорожке или эллипсе, потом занятия в тренажёрном зале.