Диета при грудном вскармливании))

Все что и до гв

Начинала с супиков, потом постепенно вверила продукты, смотрела за реакцией.

Все кроме острого, сладкого, саления всякие нельзя, ну и хлеб белый не ела, малышу от него плохо было, но это индивидуально

Все. Сейчас вот только шашлык из свинины ела))

Я все ела кроме сладкого. В интернете полно диет для кормящих мам. Все питаются по разному

Ем всё.

Вот и у нас аллергия, не могу понять на что, уже ем только гречку и говядину… Все равно все щёчки в сыпи..

Почти все постепенно начала. Сначала каши, макароны, супы, котлеты в духовке, гуляш. Сейчас только цитрусы так и не пробовала, стараюсь сильно жаренное, острое, приправ много не есть. Если ребенок не аллергик, то нормально. Главное следите за реакцией. А голод и диета плохой спутник здоровой маме)

Первый месяц ела только творог, курица, картошка, гречка. Потом начала постепенно есть все. Щеки высыпало ещё в роддоме, и дело было не в питании? со временем само прошло