Как избежать разрывов

У меня не было разрывов внутренних вообще при том что дочка родилась 3750, а я сама маленькая 50 кг до бер, я просто слушала врачей делала как они говорят… Единственное что дочка шла с рукой вперёд и сделала мне небольшой внешний разрыв

Правильно тужиться не когда вам хочется. А когда разрешили врачи… И тогда не каких разрывов не будет.

Да никак, если ваша кожа не достаточно эластична.

Слушать врачей, правильно дышать и не кричать)

Слушать акушерку или врача и делать, что они говорят)

Правильно дышать, и слушать врачей акушеров и тогда все хорошо пройдёт. Тут ещё зависит какой ребёночек крупный или нет. Я легко родила доча 3кг ровно была ?а так врачей слушала и дышала как говорили. И родила легко ?быстро

Никак это физиология, что б больше себе не навредить, нужно правильно тужиться, слушая врача

Мне разрез делали в промежность чтоб не порвалась

Слушать акушерку.

Как бы это не было сложно, выполнять указания в потугах. В 3 родах слушалась и не порвалась, хотя мальчик на почти 3800

Никак, это от вашего организма зависит.с первым порвалась швы накладывали.со вторым (извините)клитор порвался с треском .

обязательно слушайте акушерок