Девочки,уже 10 дней мы

Девочки, уже 10 дней мы полностью без гв. Первые 3 дня немного сцеживалась так как наливалась грудь немного. Вот уже неделю не сцкживаюсь… уомков нет, приливов нет, щупаю грудь она мягкая абсолютно. Вот сегодня появилось неприятное чувство в сосках. Боль будто перед М, но они не скоро. Вот будто закупорились😄протоки. Это нормально? Грудь мягкая. Вот не знаю что делать. Это чувство только в правой груди и не особо чувствуется,но все же)