О похудении. Нужен совет

С конца июля я на пп. На данный момент -11 кг. Вроде здорово, но мне ещё кг 15 нужно. Почти месяц уже вес стоит и не двигается. Ходила на массаж. Аппарат такой, G5, эффект будто бьет. И ещё один, импульсы тока посылает. 10 процедур вместе. Делала 5 уколов липидорастворимые. Первый укол был в живот. Поскольку я худела, эффект был, не знаю, от уколов ли. В живот 3 укола делала, раз в 10 дней. В бёдра 2 сделала. Эффекта вообще не вижу. Не после массажа, не после уколов. Обычно 3 и более делают. Мне сказали, что 3-4 будет достаточно. Сейчас хочу походить на ручной антицеллюлитный массаж. Но не хочу деньги на ветер. Уколы не дешевые, массаж тоже. Ручной массаж давным-давно делала, эффект был крутой. Просто сейчас в другом месте живу, иначе бы пошла к той массажистке. На неделе начинаю спорт. Питание правильное. Водный режим соблюдаю. Как думаете, продолжать уколы или эти деньги на ручной массаж отдать?