ненавижу

сижу вчера на свадьбе и сиди девушка ест как не в себя и стройная как гитара, а я сидела и касалась в этой.баной капусте ???

Тоже самое! Ток 85 вес(((( я уже в дипрессии((( уже анализы сдавала, сидишь на диете, всё ок. Как ток расслабилась всё назад(((

Привет ? подруга по несчастью? тоже самое. Бьешься, ограничиваешь себя во всем, сбросишь 5 кг. А потом позволишь себе тортик с чаем или хачапури какой нибудь и все, кабздец, все вернулось обратно

Если исключена генетика, то Правильные продукты и спорт, если хотите хорошо выглядеть. Больше, к сожалению, нет вариантов.

У меня всю жизнь так… Лишний кусочек и всё, в жирок идёт

Не отчаивайся и не мучай себя.главное чтоб ты нравилась себе и мужу))

Сидите на пп а один раз в месяц устраиваете себе чикмил кажется правильно называется и будет вам счастье

Вы пишите что до эко лишним весом не страдали? А после эко вы на все гормоны сдавали? И все у вас в норме? И щитавидка в норме? А перед эко вас гармонами не поили?

Видимо у вас это гены, тут уж ничего не поможет, только если всю жизнь диету держать.

В 17 лет так же старадала, ничего не помогало, хоть убей. Психанула и села на голод, за 5месяцев скинула 35кг вроде, потом долго не могла набрать. Так как с ростом 178 50кг для меня хрень полная. Тьфу-тьфу больше так не поправлялась ..А так… даже не знаю, может к эндокринологу?

Сейчас кое что вам расскажу, а может вы это уже знаете. Секрет удачной диеты или здорового питания в том что-бы потом не набрать обратно, а то ещё и больше. Чаще всего после диет человек набирает. Любой диетолог профессиональный, стремиться ускорить ваш обменный процесс устаканиться его, что бы можно было есть пироги и не пухнуть. Вам наверное известно такое состояние когда смотрите на торт и уже толстеете, это организм ваш в стрессе находится! Первый вам совет не голодать! Сладкое не исключать полностью например шоколад, он очень полезен, в нем есть то чего нет ни в одном продукте.Второй совет до 12.00 съедайте все что хочется( дело в том что то что вы до 12 съедите в любом случае за день эти калории вы израсходуете)Ваша цель это разогнать обмен веществ, но когда вы все делайте не в кайф это вам только во вред Совет3- обязательно включите спорт. Пусть не долго но главное регулярно, поверьте успех именно в регулярности пусть 15 мин но каждый день+ прогулки на свежем воздухе Совет 4 не ешьте ни какие таблетки для похудения, потому что вы похудеете на них но очень скоро, прекратив их пить, наберёте обратно а скорее всего даже больше чем было, вечно ведь вы их пить не сможете и ещё они сажают другие органы. Совет 5 не садитесь на диету, эффект такой же как от таблетокСовет 6 делайте только то что нравиться а иначе эффекта будет 0P.S. Получилось длинно, но надеюсь хоть чем то помогла ?

Привычное «в.ъ.е.бываю день и ночь» — это привычно для организма. Со временем он учится запасать жир несмотря на активность в течение дня.Организм нужно уметь удивлять. Резкие взрывные тренировки и периоды полного покоя-восстановления. Плюс счет БЖУ и сдача анализов на витамины — если недостаток есть чего-либо — постоянно будет хотеться жрать. Насчет ПП — хватит уже. Правда, прекращай. ПП — это не определенные продукты, не свод правил. На ПП можно абсолютно всё. Любой продукт — это всего лишь «вкусовая» оболочка различного баланса БЖУ. Комбинируй вкусные тебе продукты и будешь худеть. 

Ох, я тебя понимаю! Когда была за 70 очень печалилась и тоже все контролировала, это просто жесть. Муж меня жалел, говорил, что не понимает таких людей, вернее, как им хреново. Хочется жрать, а нельзя. Что мы так зависимы от еды. Я похудела только, когда влюбилась. Были разгрузочные дни в виде- секс&наркотики&рок&ролл. А потом выбрала для себя режим, кушать до 12 всякую вредятину, ужин отдаю врагу? таким образом живу шестой год, вроде в форме. Причём завтракаю реально по жести- оливье с пиццей, торты, каши сладкие на молоке, картошку, макароны. В итоге я так жру в первой половине дня, что вечером уже и не охота? сил тебе дорогая!

Ну с таким отношением к еде, любой будет набирать вес. По опыту многочисленных подруг могу сказать, что как только они перестают винить себя за съеденный кусок пирога или бутерброд с салом, им сразу становится легче. Многие перестают много есть, некоторые и при нормальном питании начинают худеть. Нервишки в норму приходят просто)))

Я на Дюкане уже неделю ( ну уже втянулась нормально, а так год с мыслями собиралась. Я всегда была пухлой до беременности на ДД скинула 25 кг и полтора года ела что хотела и вес то плюс 2 кг то минус. Но потом забеременела и понеслось +18 кг и потом на ГВ +10 кг. Теперь сижу на диете ибо просто кошмар какая я(( надеюсь получится у меня, один раз то получилось..

Я тоже обжора, всю жизнь контроль тогда я более менее, как только теряю контроль и вуаля?я смирилась давно, хлеб не ем, сладкое мало и после 6 чтоб хотя бы не набирать что ли, вес примерно такой же после рождения погодок и моих обжорств.

Изначально неправильно ситуацию трактуете. Стресс это. У меня мама так же постоянно была. Постоянно в стрессе и парилась ща все съеденое. С отцом разошлись, в течении полугода вернулась в свои привычные 60-65. Мы с ней джинсы путали. Отец сильно травил жизнь нам, постоянно в стрессах были все… Успокоится надо. Это скорее на психологической почве у вас.

Тебе хорошо в таком весе. Я когда ещё не видела твоих фото, прям именно такой тебя и представляла. Ты прям хранительница очага.

У меня точно такие проблемы, 5 ЭКО. Уже 90кг, а щас уже 100кг?

Проверьте инсулин. Все признаки инсулинорезистентности

Попробуйте КЕТО-диету. есть очень вкусные пп-торты. Печет в Астане Майра Ескелдi, можно найти в вк и в инстаграмме.

Гормоны всему виной, после ЭКО такая же фигня, 168/72кг, дочке уже 9 месяцев вес стоит. Только что мужу говорила где мои 57-60 кг(((

Я люблю себя, мой максимальный вес достигал 87 кг при росте 165см и это в 25 лет и я себя считала очень даже симпотичной и между прочим мужское внимание было. Потом поняла что этот вес мне мешает забеременнеть, похудела до 68 кг, чувствовала себя прекрасно, с тех пор вес набирала максимум 78 кг, сейчас 4 месяца беременности вес 73. Конечно тот вес большой не хочу никогда больше.

Прими себя и полюби! И сразу похудеешь?

Прими себя и полюби! И сразу похудеешь?

Прими себя и полюби! И сразу похудеешь?

Да я вас прекрасно понимаю… меня спасает спорт, на весы забила, измеряю только обьемы… до замужества весила 60 кг, после родов вешу 75… не в одно платье *** не влезаю… надеюсь до лета хотя б до 68-65 скинуть....

Сил вам и терпение))но если честно то я наоборот хочу набрать вес а вы пытаетесь от него избавится()

Проверьте гормоны, узнайте какие нужно сдать, все таки столько эко подряд было. А еще любите себя, ваше тело ответит взаимностью

Всё наоборот… Ей богу… Ненавижу свои кости, и сколько бы не ела, все в никуда!!! И руки опускаются. Я лучше бы полной походила!!!

Может гормоны какие то влияют? Может гормоны проверить?

Привет! я в марте была 88, в октябре 72. Да-да, приехали с мужем на его родину, вся-вся родня там собралась в мечети на поминках. И все подходили здоровались, и говорили как я похудела. Под футболку я еще корсет одела (осиная талия прям была))) у всех глаза банки. С одной стороны, я скинула около 15кг, но ведь за полгода. Свекровь спросила, не болею ли я))) Сейчас я опять расслабилась, прибавила немного. Но рост мой 175, и я не сильно страдаю. Просто летом я много двигалась, вообще дома не сидела. Единственное, этот жирок раздражает, когда не могу влезть в вещи которые понравились… Вот где я страдаю и ною. Самые красивые вещи шьют на худых. И бесит меня этот размер "стандарт" явно в районе 42-46. А ещё когда я постройнела я чувствовала такую легкость. Так что это мой крест тоже, борьба с лишним весом — стаж года три. Первые роды 2015г -вес 90кг в 2017году вторые роды вес 105. Вот такая я корова была. После сброшенных стольких кг кажется, что цель моя (60кг) не такая уж неосуществимая. Не вешайте нос, займитесь собой. К сожалению питание и спорт (либо др активность каждодневная) заставляют тело быть в тонусе. И как только мы это забрасываем, кг прилетают быстро, а избавляться от них тяжелее, чем набирать.

БИЛАЙТ вам в помощь?