Упражнения после кс
Через какое время и какие упражнения вы делали после КС?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Смотрите по ощущениям. Пресс не качала долго, чувствовала шов. А ягодицы и Асю беременность качала
Наташа
2 ребенка
После первого кс через пол года, после второго кс через три недели делала вакуум живота, через 4 недели приседала и планку держала. Обязательно сходите на УЗИ, и смотрите по своим ощущениям.