Чтобы больше не болеть!))

Девчонки, часто вижу посты о ОРВИ, простудах. Причём пишу многие беременные, которым многое нельзя. Чуть больше года назад я начала принимать природные витамины, которые реально действуют!!! За год я ни разу не заболела!!! Сразу скажу, я очень болезненный человек, который несколько лет не выходил из состоянии простуды, которое и осложнения дало, и мрт носоглотки совсем не хорошее. Напишу рецептики, может кто знает их, кто то нет. Писать о том, что вы не верите в силу таких витаминов и т д не стоит, смысла не будет.
Итак:
1. Чай из облепихи. На 600 мл берёте облепиху (свеж. или морож.), подливаете немного кипятка и толчете, после выжимаете четверть лимона, 1-2 чайные ложки мёда, свежий имбирь прям маленький кусочек (либо на терке, либо маленькими кусочками). После заливается все горячей водой и настаивается 15 минут. Не только очень полезно, но и безумно вкусно!
2. Через мясорубку прокручиваются: грецкие орехи, курага, чернослив, инжир. Заливается Мёдом и соком 1-2 х лимонов, раскладывать по стеклянным банкам, хранить в холодильнике. Пропорции берёте одинаковые. Допустим всего по 200 грамм. Кушаю каждое утро по 1 столовой ложке.
3. Клюквенный морс без сахара — сиестой воды. Прекрасное насыщение витаминами и природным антибиотиком. Без сахара, потому что в таком виде можно заменять воду, и брать в бутылках с собой. Захотели пить, попили морс.
Вот такой набор позволяет мне не болеть уже целый год!)))
Девочки, всем здоровья и не болейте 🌸🌸