Как часто нужно есть авокадо?

Есть… поверьте)) на коже хороше сказывается

Если любите, хоть каждый день, отличные растительные жиры?

Прям насильно не надо, но очень полезный фрукт. Кстати, им локти сухие смазывать супер, как у ребёнка становятся) коркой натереть достаточно

надо )))) ну есть можно и польза есть)) но он очень калорийный оооочееень!!!  и все же предпочтение нужно отдавать тому что растет на нашей полосе (ну и на вашей)) где вы живете))

Я ем каждый день почти. Люблю очень.