Привет всем!!!
Приветик вот и у меня скоро пдр 28 числа, не думала что буду до последнего держаться. Есть большой вопрос пришлите пожалуйста ссылки на видео как правильно тужиться и дышать, и что действительно было полезным для вас??? Моя гиня все время говорила что будет точно кесарево я и не готовилась к естественным, ходила и наслаждалась беременностью🤗🤗🤗
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Правильно говорят-акушерку слушайте, она все скажет
Наташа
2 ребенка
Когда рожать будете даже если что то читали забудете напрочь. Там такое состояние что ты вообще не понимаешь че происходит я смотрела на часы на стене и голова не соображала я не понимала се стрелки показывают. Акушерка все скажет. За одну схватку надо тужиться три раза а когда тужиться вы почувствуете потуги там организм сам выталкивает просто надо ему помочь
Наташа
2 ребенка
Максимально расслабится и не зажимать боль… А дать ей течь "сквозь тебя"… Не забывать дышать и помнить, что даже если очень плохо, то это временно. Тужится вниз, в прямом смысле, а не воздухом вверх. Слушать врача и акушерку. Взять с собой мужа.
Наташа
2 ребенка
На самых болезненных схватках нужно делать глубокий вдох носом и очень медленно выдыхать ртом. На потугах делать глубокий вдох и как бы вместо выдоха вытуживать в попу ребёнка что есть мочи, но акушеры подсказывают когда нужно или хватит. Именно надо тужиться на потугах в попу, как какать хочешь.
Наташа
2 ребенка
Самый важный совет, который могу дать, это только слушать врача, теория-это хорошо, на практике все иначе))) хороших и легких родов вам??
Наташа
2 ребенка
Нет советов, только слушай врача. Я и на курсы ходила, а когда схватки были, я не то, что дышать правильно, я вспомнить, как меня зовут, не могла ? тужиться-тут просто, тужься вниз, как по-большому
Наташа
2 ребенка
Когда схватки будете терпеть- глубокий медленный вдох и такой же выдох. А когда потуги начнутся вам врач и акушерка скажут когда и как дышать и как тужиться — слушайте их обязательно