Питание 🍽хочунчики

Наверное один из самых важных моментов на данный период. Особых предпочтений никаких нет и не было, все как обычно, что то захотела, встала и сама пошла нашла 🤷🏼♀️каждый день в рационе присутствуют фрукты, овощи, орехи. Обжорством не увлекаюсь, нет глупого выражения «ну нас же теперь двое» 🤨
На завтрак сегодня был банан, не сладкий чай и печеньки (печенье не сладкое, крекеры, в течение дня так же как перекус)
На обед будет плов с курицей(приготовленный без масла, абсолютно не жирный)свежий помидор, огурец.
На полдник есть яблоко зеленое и хурма.
На ужин ещё не придумала 😂как буду в пути с работы так и надумаю .
Изменились ли у вас предпочтения в еде? как думаете что обязательно должно присутствовать в рационе беременной?🌷