Переход на 1 сон 🆘
У кого дети перешли на 1 сон, как вы этому способствовали? (приблизительно понимаю, что один из 2х снов должен уменьшаться и исчезнуть вовсе).Наш «режим» встаёт в 8.00 первый сон в 12.00 до 13.00, второй сон в 16.30 или в 17.30 может проспать и до 19.00 если не разбудить. Ночной потом в 23.00 в лучшем случае, а так 23.30-00.00. Мне кажется 2 сна лишние у нас.Как помочь ребёнку перейти на 1 сон? (глупый, наверное, вопрос) но получается что после 2 сна тяжело в ночь уложить, даже если купаемся и делаем все ритуалы до 22.00 все равно будет в кровати час-полтора веселиться. Посоветуйте!!!
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Дети сами переходят на 1 сон. Вы вообще спите мало днем если по часу всего. Переутомляетесь к вечеру и не можете уснуть
Наташа
2 ребенка
Час на дневной сон это мало
Наташа
2 ребенка
К нас вообще дурдом, весь сон расстроен, я уже сама не знаю, когда он уснет. В 9:00-09:30 подъем (приблизительно в последнее время), первый сон 11-12 спит всего час. Второй сон может быть, а может и не быть. В 16:00 где то час-полтора, или в 17:00. На ночь уходим в 23 или 00.