Комментарии
Наташа
2 ребенка
В дом.условиях?
Наташа
2 ребенка
Жаль в ватсапе нет
Наташа
2 ребенка
А как это происходит вообще? Я просто в таких группах никогда не состояла
Наташа
2 ребенка
Без хорошего веса попа как орех никогда не будет, дома максимум мышцы можно укрепить, а нарастить только хорошими правильными присядами с хорошим весом