Бессонница

Девочки, это просто пипец какой-то! Всегда была соней, из пушки не разбудишь, до 10-11 могла спокойно спать, с беременностью поменяло: часов в 6-7 уже все, выспалась. А последние две недели вообще не сплю толком: встаю раз по 5, ворочаюсь, места себе не нахожу! Вчера понервничала (папу с сердцем в реанимацию забрали), полночи в больнице провела, дома на часа два заснула-и всё!!! Лежу уже полтора часа без сна 😭😭😭😭. Как заставить себя спать???
Комментарии
Авторизация
Наташа
В 5-6 утра вставала во время беременности))Особенно когда выходные были. Лежала, жмурилась прям, чтобы уснуть))Но потом "случайно" мужа будила и шли чай пить)))Одной скучно было)))
Наташа
И у меня так ?вроде и хочется а заснуть не могу
Наташа
В 4-5 утра просыпаюсь, сижу в интернете пару часов, как раз спина отдыхает, потом дальше часов до 10-11 сплю
Наташа
У меня такая же фигня ??я думала я одна такая… а ещё страх какой то при пробуждении ?хочу поспать нормально
Наташа
Я сегодня встала в 6 все выспалась