Тошнота, диарея... Все болит(((

С утра тошнота и понос, рвоты не было. Болит желудок, спина. Да и живот схватывает, но не понятно как то. Общее самочувствие ужаснейшее! Не сидеть, не лежать не могу. Живот побаливает как то странно, как будто писать охота, а вроде и нет. Вроде нечего нового не ела. Что можно принять что бы облегчить состояние? Если в скорую позвоню они меня наверное в инфекционен отправят. Отеки ещё не большие на ступнях( прям сильно все болит и спина и живот. Спина вся, не только поясница, поэтому странная для меня боль.