Абстрагироваться. Вам нужно думать о малыше.

кто орет? может сковородой им по бошке и слать на йух?

Для начало осознать что ваши нервы и слёзы это стресс для ребёнка. Вы способны держать свои эмоции под контролем, Если вам он не безразличен

Тоже была в ужасной стрессововой ситуации на этом сроке. Пила глицын. Отвлекалась от негатива.

Я представляю что ребенок находится в таком энергетическом шаре, который защищает его от любого негатива, при этом даёт ему все что ему нужно для его развития. Мне помогает. Найдите в интернете аудиотренинги для беременных, очень полезная вещь.

Если Вам кажется, что важные для Вас люди не достаточно сильно ждут крошку, то скажите им об этом. Может это, действительно, Вам только кажется. И, кстати, а чего Вы переживаете за крошку? Есть повод?

Ребёнок желанный для Вас? Именно для ВАС!!! Вот и думайте о нём, ему ваши нервы ни у чему! А на остальных? Да им какое дело, не принимайте всё к себе! Меньше общайтесь тогда с этими людьми! Они уже показали отношение своё! А ребёнку нужна здоровая и адекватная мама! Меньше нервов! Пошли погуляли!

Галина

Спасибо

Алёна Дорошова

Просто негатив влияет на ребёнка плохо, вот и переживаю?

Лена

Спасибо! Так и сделаю ?

Елена

Каким образом ?

Оксана

? хороший совет?

Лена Удачи и берегите себя в первую очередь ?

Аленa

Дело в том, что я не могу этого сделать ?

Лена

?

Ну и фиг с ними) о себе заботьтесь, вам особо никто ничего не должен. Кормите себя вкусно, гуляйте побольше, все же весна на улице, спите вдоволь. Увидите, если вы от других будете ждать постоянно помощи или сочувствия, когда родите, будет ещё труднее. Ребёнку кроме мамы в первое время никто не нужен. Вы должна уметь сама себя успокоить, справляться по возможности без помощи.

Алёна Дорошова Какой-то замкнутый круг. Ну а негатив то реальный или в Вашей голове?

А что вообще плакать и нервничать? Зачем думать о плохом и к чему вообще этот негатив? Никогда этого не понимала и не пойму. Нужны только положительные эмоции, ведь стресс может очень сильно повлиять на малыша. Подумайте об этом. Здоровья вам и вашему малышу.

Сама примерно в такой же ситуации. Переживаю, плачу. Головой понимаю что беременность, надо себя беречь. Но не получается, чувства зашкаливают. Надо отвлечься, в общем. Сменить обстановку и расслабиться

Анастасия

Спасибо ?

Ольга

Согласна ?

Натали

Такая же фигня...

Елена Выйти из квартиры, встретиться с хорошим человеком, рядом с которым вам спокойнее.

Я периодически плачу без причины, родные поддерживают, но, видимо, гормоны. Тогда начинаю глубоко и спокойно дышать, следить за дыханием. Помогает не скатиться в истерику и рыдания. Может вам тоже поможет. Ещё я пересматриваю старые мультики и детские фильмы, которые в детстве смотрела. Помогает набраться позитивных эмоций.

Алёна Дорошова

Может и в голове... Я такой человек, который принимает всё слишком близко к сердцу и потом страдаю..(

Яна

Со слезами без причины справляюсь просто, а вот в конфликтных ситуациях мне тяжело себя успокоить(

Играй, гормон ?

Я тоже плачу часто