Бессонница

Вот уж никогда не думала, что и меня это когда-нибудь коснется, а уж тем более при наличии маленького ребенка. Но уже 1,5 недели я просыпаюсь в 3 часа ночи, как по будильнику, а потом до утра не могу заснуть. Дочь спит, муж спит, а я то смотрю в окно, то в телефон втыкаю, то верчусь с боку на бок, и сна ни в одном глазу. Даже в беременность ни разу такого не было, а тут фигня какая-то 😒
Комментарии
Авторизация
Наташа
Телефон и телевизор очень сильно возбуждают. За 30 минут до сна откажитесь от них. Только спокойствие
Наташа
Возможно это признак переутомления, организм в полной боевой готовности не спать сутки))) у меня наоборот, когда только ложусь уснуть не могу, потому что в головн куча мыслей о детях о финансах о жизни???не отпускают меня)
Наташа
Мне кажется это у многих бывает, возможно мы действительно просто находимся в боевой готовности. Я вот сегодня уснула в 3 ночи… В 7 утра встала и все… Выспалась ????