Нервы, аллергия или что-то ещё?

Вообще у меня никогда не было аллергии, не считая в детстве диатеза. Во время беременности в первом триместре от земляники с молоком я покрылась вся пупырками, жутко чесалась, спаслась прохладным душем.
Что со мной сейчас вообще не понимаю. Я прям вся чешусь, хотя пупырок или покраснений нет, пока не расчешу. В душ ходила, не помогает, вехотой того хлеще себя начесываю. Поэтому не могу быть уверенна, что это аллергия, думается мне, что это на нервной почве. Да меня не трясёт, я не паникую, но я такой человек, все в себе держу. Поэтому мне кажется, что это может быть из-за стресса.
На приёме в ЖК обязательно об этом скажу если не пройдёт, но пока интересно послушать вообще мнение. Что это может быть? Может ли аллергия проявляться в виде зуда, но без покраснений, прыщиков и т.д.? Может это вообще что-то другое о чем я ещё не слышала?