Книги по психологии. Психология жертвы. Или я-тень
Нужны книги по психологии как не быть жертвой и козлом отпущения? Сама я не могу преодолеть этот момент. Но мне надоело что по жизни люди делают меня виноватой, надоело это чувство. Вот например недавно была ситуация. Я согласилась сделать корректировки в дипломе мужа, чисто помочь и поддержать его. По итогу я его делаю одна, он не помогает, хотя это не мой профиль, ещё и высказывает мне, что то там не сделано! Сам он даже речь писать не хочет, зачем если есть я? И таких ситуаций по жизни полно, люди ездят на мне как хотят, отодвигают на второй план, не слушают и не слышат, я как пустое место. Собственная Мама даже не слушает меня в вопросах ухода за моим же ребёнком. Устала от этого всего, хочу все изменить. Помогите если у кого то есть хоть какие то идеи, одна я не справляюсь
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Я понимаю я во многом виновата, где не должна была уступать, не бросать все и бежать помогать всем, но только не себе. Но теперь этой ямы в которую я загнала сама себя, нужно мне себя вытащить
Наташа
2 ребенка
Таких людей которые винят вокруг всех очень сложно изменить. Я сама когда попало в такое общество, была в шоке. Мне казалось у них вся жизнь сплошная разочарование. Сначала пыталась их понять, встать на их места и т.д. Потом через 5 лет и я изменилась. Включила антизащиту, сразу говорю что они виноваты и из за этого я так сделала, дальше… а дальше все хуже никто никого не понимает. А в последнее время я просто молчу. После этого они как бы чувствуют что немного виноваты и кажется иногда понимают что у них есть характер. Бывает намеками, приколами говорю про их характер. Или читаю психологию вслух что человек во всем виноват сам. И говорю что я сама виновата что у меня вокруг такие люди. Я теперь буду думать и верить что они изменятся в хорошую сторону. Самое главное спокойствие.