Диастаз, что это?
Все пишут про диастаз, а я даже не знаю что это. Расскажите, пожалуйста, и как определить есть ли он у меня или нет?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Тоже послушаю
Наташа
2 ребенка
Ложитесь на спину, напрягите живот, как будто пресс качаете и пальцами прощупайте середину, если пальцы проваливаются — это диастаз(расхождение мышц живота)