Какой кальций принимали во

Любой цитрат кальция, с магнием и цинком.

Кальций д3 с арбузом)

Цитрат кальция 350мг+250мг витамина С (все на фото)? на ночь запивая 300мл воды чистой)) витамин С увеличивает усваивоимость кальция. Но в случае с карбонатом, глюконатом и прочими дешёвыми формами кальция это не сработает, там как было 2% усвоения от дозировки так и останется. Лучший вариант конечно кальций хелат, но цитрат практически такой же, но в 2 раза дешевле)) так что ищите цитратную форму этого элемента ?

Вообще никакой. От лишнего кальция (искусственного и дополнительного) будет закостянение мамы и ребенка, что приведет к травмам в родах!!!!