Семена льна

Я думаю, пока рот не закрыть, нихрена не похудеешь)))

Я похудела на 5кг, полностью отказалась от мучного, перешла на хлебцы. Семена льна очень полезны для здоровья, не только для похудения.Для похудения могу посоветовать клетчатку с кефиром

Льняное масло пили муж и свекровь, похудели

Я пила льняное масло по столовой ложке в день, простите… но я от него какала дальше чем видела???поэтому и худела.но потом бросила это дело

)) худеют не от семян льна и продуктов в целом, а от ДЕФИЦИТА калорий. Кушайте калорий на 10-15% меньше чем тратите в течении дня и будет Вам счастье ?

Я пью льняное масло. Волосы, кожа стали намного лучше. Если в комплексе с ПП и фитнесом, то я думаю можно похудеть )

Льносемя очень хорошо для желудка, волос, кожи, ногтей)

Да, они полезны. Но всё только в комплексе, правильное питание, нагрузки физические, массажи

Да особо результата ни какого, просто кишечник лучше работает.Каждое утро с кефиром пила

Похудению не помогло, а вот муж лечил ЖКТ ими

Анюта, семена льна не помогут в похудении. Питайтесь просто маленькими порциями 5-6 раз в день, чтобы разогнать свой метаболизм. Семена льна хороши как источник витаминов и для тех у кого проблемы с кишечником.

Анют, почитай ещё про корень имбиря

В хлеб добавляем, полезно вроде как) про похудении не слышала

Жрать надо меньше, вот и весь секрет. На 1000-1200 ккал максимум

Есть каша Доктор Лён, попробуйте кушать через день два на завтрак.

Как можно похудеть от каких то семян?? Ты постоянно ищешь какие-то волшебные пилюли? Худеют только от дефицита калорий + физ нагрузка. А семена разные я всегда добавляю в салаты. Лён очень хорошо чистит организм + это очень вкусно (особенно, если их поджарить). Но не более.

Муж сейчас решил пить с кефиром

Семена льна способствуют выводу шлаков. Будите хорошо ходить в туалет.

Я заваривала семя льна когда желудок болел. Процеживала и пила этот кисель, по чашке 3 раза в день. Обволакивает желудок. Про похудение не слышала.

Худеть не пыталась с помощью них, но на желудок и кишечник они очень хорошо влияют ??

Они просто чистят кишечник ?

Знакомая на сельдерее сидела, скинула хорошо

Нет, но худела так, с утра стакан воды с лимонным соком. В течении дня вместо сладкого пила мед с имберем, имбирь перемолола и в мед. Перед каждым приёмом пищи выпивать стакан воды нужно, ну и про попить чай нужно забыть, чисто только кушать и все никаких перекусов, ну и после 18 не есть.