Начинаю с себя

Так уж вышло, что в моем окружении очень мало людей, с которыми можно поговорить по душам или обсудить личное. Мама далеко, лучшие подруги тоже. А когда находишься на расстоянии, то не всегда получается даже узнать как дела. Наверное поэтому меня так спасает этот блог и возможность писать здесь и получать поддержку. Или хотя бы просто писать 😅 В общем, я решаю для себя начинать меняться к лучшему. В первую очередь правильно питаться. Меньше кофе, сладкого и фаст фуда. Больше зеленого чая, орехов, фруктов и овощей. Во-вторых, кардинально поменять время сна. Ложиться спать не в час, а хотя бы до 11. У меня уже три недели дергается глаз. Целыми днями. Врач сказал больше отдыхать и спать.
Это основное, но ещё много по мелочи. Но. Вот основная мысль и суть поста. Я хочу улучшений. Я не хочу быть замученной мамой без сна и с больным животом и сердцем из-за питания. Я хочу правильно организовывать свой день. Я хочу находить время элементарно на душ, легкий мейк и какое-то время для себя. Я поняла, что все в моей голове. Все преграды. Все проблемы. Главное, захотеть. Чего желаю всем девочкам!
Пошла мыть посуду и спать, в 10 часов!)