Бассейн во время беременности
Сейчас наверное меня это очень волнует. Срок уже хороший, по крайней мере более спокойный. До беременности не особо вела спортивную жизнь но всю дорогу в движение да на ногах и так как имеются проблемы со спиной были постоянные курсы массажа. Сейчас же никак не могу найти способы расслабиться, боли в спине возвращаются, в плоть до того что, я как тюлень пытаюсь встать с нескольких попыток ☹️ в четверг пойду на приём к врачу и очень надеюсь на одобрение бассейна! Конечно это уже будут не сверх заплывы на износ но по крайней мере спину расслабить можно. Что скажете по этому поводу? Кто ходил в бассейн во время Б?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Я ходила, но с тренером и спец группой для Б. Тоесть все нагрузки были адаптированы под "особое" состояние организма. Хорошая вещь, расслабляет, тонус убирает, да и в целом я перестала чувствовать себя поломанной клячей, как стала ходить)
Наташа
2 ребенка
Мой врач посоветовала мне ходить в бассейн)
Наташа
2 ребенка
Ходила а 24 недель, мне очень понравилось, расслабляет.
Наташа
2 ребенка
Я ходила и раньше, сейчас тоже хожу и планирую ходить дальше. Тренировки такие же как и до беременности, но убрала баттерфляй.