Кефир при запоре

Какой свежий или 3х дневный нужно пить? Врач говорит 3х дневный надо, а в интернете читаю, что он наоборот крепит.
Комментарии
Авторизация
Наташа
Свежий слабит, старый крепит
Наташа
Кефир+рекицен-рд, мне хорошо помогал
Наташа
Простоквашино пью и нормально
Наташа
От запоров надо пить свежий. Можешь на молочную кухню ходить покупать. Там вот такой кефир ??
Наташа
Пила свежий + чернослив вприкуску.
Наташа
Свежий кефир с семенами льна, кефир с закваской из аптеки
Наташа
До 2 дней — слабит. Выше 3 дней — крепит.
Наташа
Я вчера купила йогурт с черникой 1% био норм помог
Наташа
Вот это для меня открытие!
Наташа
Мне от запоров никакой кефир не помогает ....
Наташа
Кефир свежий с черносливом огурцом и свеклой все прочистится отлично
Наташа
Свежий
Наташа
Мне гинеколог говорила, что только свежий.