Рацион беременной

Почти не ем(( мама тоже твердит про рыбу и бульоны

Ем что хочу, хотя надо бы более полезную и правильную пищу употреблять. Но как то вообще не лезет, особенно творог, прям беее

Ем все как обычно!!! Люблю разнообразную пищу.Вообще в разный период беременности разные потребности, иногда очень хочется мясааааа, через пару недель молочного, потом рыбного и т.д.и т.п.Исключила полностью алкоголь ( но его и так было крайне мало в моей жизни)

Ем что захочется, в основном фрукты и булки) в прошлую ела все что хотела и все было ок)

что лезет, то и ем))), курицу еще до того как узнала о беременности есть перестала- воротит от нее, творог, йогурт, ряженку, фрукты, овощи. Рыбу красную с утра бутерброды делаю ем., больше ни в каком виде организм не воспринимает. а вообще недель до 20 тяжко было хотела есть, а не знала что именно. одну неделю помню чисто на пустых спегетти сидела, потому что вообще ничего другого не лезло

Рыбу вообще за всю беременность не хочется. Мяса по минимуму, и то курицу. А так очень хочется фруктов. Ем ещё яйца (вареные, омлет ), творог или сырники, йогурты, рис, гречку, картофель, иногда куриную печень, молоко.А ещё пью много воды и зеленого чая

А фрукты, овощи?

Что хотела то и ела. В мой рацион никто не лез

Ем то, от чего не воротит. Рыбу, мясо и творог очень редко.

Ни чё не ела))) чипсы только)))))))

Рыбу красную всегда обожала, и сейчас ем.

Ем то, что хочу. Кроме фаст фуда.

Ем, от чего не тошнит. Как можно в период токсикоза о каком то рационе думать, не знаю??♀️? Я вообще биг-ланч три дня подряд на обед ела, так вкусно было и тошнота проходила.

Ем, что хочется. Сегодня мюсли с йогуртом. Щи. Овощей часто хочется и зеленого лука. Пью много молока. Иногда тянет на рис с маслом. Из мяса, наоборот, от курицы отворачивает, а рыбу очень жалую. Только не сельдь. От неё… увы… очень плохо

Не возможно всё съедать то, что советуют. Витамины для этого и придумали)

Ем если честно все. Рыбу не ем, там у некоторых сортов типа трески и прочего может быть радиация, а мне лень запоминать в каких:)

Кушайте все, что хотите. Срок у вас ещё маленький. Я только ближе к 30-32 неделям стала кушать меньше сладкого. Про рыбу слышала что ее можно кушать, но не желательно что то типа акулы и ещё какой то. А так, все что хотите.

А я прям как сумасшедшая хочу рыбу постоянно ???, а так ем пока всё тоже самое. Но лучше конечно полезное есть, напр ер ту же рыбу, капусту исключить до минимума

Кушайте то что вы хотите сами. Я мясо, рыбу, курицу вообще не ела. Не хотела. Тошнило от мяса и рыбы. До сих пор не ем.

А я рыбу люблю Творога ела много до б а сейчас он будто вкус поменял вечно кислым кажется хотя сахара кладу как раньше и сметану Суп никогда не любила но варю и ем т к полезно Курица, котлеты всякие домашние любила и люблю Фрукты особенно хурму и бананчики

Я жрала все подряд ?все, что не приколочено?в 1 триместр набрала 6 кг??